Boost Your Confidence!
Wednesday, 13 May 2015      1746 reads

Boost Your Confidence!

"No one can make you feel inferior without your consent" – Eleanor Roosevelt
Tidak ada alasan untuk merasa minder selain alasan yang kita setujui sendiri. Memang cuma kita yang bertanggung jawab terhadap self esteem diri kita.
Honey pasti sudah tahu dong kalau percaya diri itu modal yang penting banget buat bisa unggul dalam persaingan dan meraih cita-cita. Meski percaya diri seringkali tidak datang begitu saja, tapi bukan berarti tidak bisa diusahakan. Coba trik ini deh untuk meningkatkan percaya diri kamu.  

1.    Kenali momen-momen yang biasanya bikin kamu minder
Kapan biasanya percaya diri kamu menguap? Apa saat memasuki lingkungan baru, saat bertengkar dengan pasangan, saat hendak mengikuti kompetisi, atau sebab lainnya. Setelah kamu bisa mengenali situasi tersebut kamu bisa memfokuskan diri pada pikiran kamu tentang hal-hal yang ‘menakutkan’ itu. Bicaralah pada diri sendiri tentang hal tersebut ambil sikap untuk mengantisipasinya dengan persiapan yang matang.

2.    Hargai kelebihanmu dan terima kekuranganmu
Ambil kertas dan pena. Tuliskan 10 kekuranganmu dan 10 kelebihanmu. Mungkin menemukan kekurangan akan lebih mudah. Tapi pastikan daftar kelebihanmu penuh. Pikirkan pujian sekecil apapun yang pernah kamu dengar dari teman-teman, misalnya kamu pendengar yang baik, atau masakanmu enak, atau sifat kamu yang konyol dan menyenangkan bagi sahabat-sahabatmu.


3.    Tidak memaksakan diri
Mengejar kesempurnaan hanya akan membuat kamu selalu merasa tidak sanggup dan tidak kompeten. Karena tidak ada seorang pun yang dapat mencapai kesempurnaan. Lebih baik kamu rayakan keberhasilan-keberhasilan kecil kamu untuk semakin menguatkan keyakinan kamu bahwa kamu berharga.


4.    Nikmati perjalananan
Kadang kesalahan kecil membuat kita surut melangkah. Kebiasaan itu jangan dipelihara ya, Honey. Setiap kesalahan yang kamu buat bukan berarti tanda kamu tidak sanggup melakukan pekerjaan dengan baik. Justru itu tandanya mental kamu semakin siap untuk mengalahkan tantangan baru. Ingat saja kesalahan yang bikin kamu sedih biasanya akan bikin kamu ketawa beberapa tahun lagi ketika mengingatnya.


5.    Perbaiki gesture
Psikolog sosial Laura Kray, mengungkapkan kalau gesture kita saat berbicara bisa membantu meningkatkan pede seketika. Lain kali saat berdiskusi ketika meeting, sertakan senyum, tawa, dan kontak mata saat berbicara. Mungkin awalnya kaku, tapi bukankah kalau kamu melihat seseorang yang melakukan hal itu akan nampak lebih percaya diri dan tentunya terlihat menarik?
 

6.    Kenakan wewangian
Kulit yang sehat, terawat, dan segar membantu penampilanmu lebih percaya diri. Aroma wangi juga membantu mood kamu meningkat. Saat melakukan diskusi bisnis maupun ketika sedang berduaan dengan pasangan, semprotkan parfum di pergelangan tangan dan lehermu. Sebuah studi mengatakan wanita yang mengenakan parfum atau wewangian cenderung merasa lebih percaya diri.

 

SHARE:

Comment

natural honey