Stretch mark merupakan guratan pada kulit yang dapat muncul ketika kulit mengalami peregangan dalam waktu relatif cepat. Kondisi ini umum terjadi saat kehamilan, perubahan berat badan, maupun masa pertumbuhan. Walaupun tidak berbahaya, stretch mark terkadang membuat seseorang merasa kurang percaya diri dengan tampilan kulitnya. Menghilangkan stretch mark memang bukan hal yang mudah, tetapi Anda bisa memudarkan tampilannya dengan langkah-langkah perawatan yang konsisten berikut ini!

1. Penuhi Asupan Nutrisi yang Mendukung Kesehatan Kulit

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu perlu memperhatikan asupan nutrisi yang cukup melalui pola makan bergizi seimbang. Protein, vitamin, mineral, lemak sehat, dan air dibutuhkan tubuh untuk mendukung berbagai fungsi, termasuk pemeliharaan jaringan kulit.

Cobalah memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, sumber protein seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, serta kacang-kacangan dan biji-bijia karena kesehatan kulit juga dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan.

2. Jaga Berat Badan agar Tetap Stabil

Perubahan berat badan yang berlangsung cepat dapat membuat kulit mengalami peregangan sehingga berpotensi memicu munculnya stretch mark. Karena itu, menjaga berat badan tetap stabil dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin dapat menjadi bagian dari upaya merawat kesehatan kulit. Namun, kenaikan berat badan bukan satu-satu alasan, faktor genetik, hormonal, kehamilan, dan usia juga dapat memengaruhi munculnya stretch mark dan bisa dialami siapa saja.

Baca Juga: Olahraga untuk Hilangkan Stretch Mark

3. Rutin Menggunakan Body Lotion untuk Menjaga Kulit Tetap Lembap

Kulit yang terjaga kelembapannya akan terasa lebih lembut dan nyaman. Karena itu, jangan hanya menggunakan pelembap pada wajah, tetapi berikan perhatian yang sama pada kulit tubuh, terutama area yang rentan mengalami peregangan.

Biasakan mengoleskan body lotion setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap. Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus membuatnya terasa lebih supple. Penelitian mengenai perawatan topical stretch mark juga menunjukkan bahwa peningkatan hidrasi dan elastisitas merupakan salah satu pendekatan yang digunakan dalam merawat tampilan stretch mark. Kamu bisa memilih salah satu dari varian Natural Honey Body Lotion yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu:

• Natural Honey Botanical Hand Body Lotion Aqua – memberikan fresh hydration dengan formula yang membantu menghidrasi kulit
• Natural Honey Botanical Hand Body Lotion White – memberikan healthy brightening untuk membantu mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar UVA/UVB, Bluelight dan polusi.
• Natural Honey Botanical Hand Body Lotion Revive – care revitalizing membantu menjaga kelembapan kulit agar terasa halus dan lebih kencang
• Natural Honey Botanical Hand Body Lotion Intense – memberikan deep moisturizing untuk membantu menutrisi kulit

4. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari langsung dapat memperjelas stretch mark pada kulitmu. Kamu bisa melindunginya dengan menggunakan Natural Honey Botanical Sunblock SPF 30 PA++, yang dibuat dengan 100% Natural Botanical dan memberikan perlindungan broad spectrum SPF 30 PA++ terhadap sinar UVA dan UVB. Formulanya water resistant dan tidak lengket sehingga nyaman digunakan untuk kegiatan outdoor. Kandungan Pure Honey membantu membuat kulit tampak sehat bersinar, Sunflower yang kaya Omega-6 dan Omega-9 membantu menjaga kelembapan, sementara Yogurt yang mengandung probiotic, protein, dan vitamin B turut melengkapi perawatan kulit.

5. Gunakan Body Serum Khusus untuk Membantu Menyamarkan Stretch Mark

Kalau ingin memberikan perawatan yang lebih spesifik, kamu bisa menambahkan body serum khusus stretch mark ke dalam rutinitas body care. Penggunaan body serum dapat membantu mempertahankan kelembapan sekaligus merawat elastisitas kulit sehingga tampilannya terasa lebih kenyal dan terawat.

Salah satu pilihan yang bisa digunakan adalah Natural Honey Body Serum Firm & Stretch Mark Care. Serum ini mengandung 20X Collagen, Centella Asiatica, Yeast Extract, Hyaluronic Acid, vitamin E, dan madu murni yang membantu merawat kelembapan dan kekencangan kulit sekaligus membantu menyamarkan tampilan stretch mark. Kandungan Hyaluronic Acid juga dikenal sebagai humektan yang membantu mempertahankan kadar air pada kulit, sementara Centella Asiatica banyak digunakan dalam formulasi perawatan kulit.

Untuk hasil yang lebih maksimal, gunakan serum secara rutin setelah mandi. Aplikasikan ke seluruh bagian tubuh, khususnya area yang memiliki stretch mark untuk menutrisi dan memudarkan stretch mark.

Pada akhirnya, stretch mark merupakan kondisi kulit yang sangat umum dan bukan sesuatu yang perlu membuatmu merasa kurang percaya diri. Fokuslah pada perawatan kulit yang konsisten agar kulit bisa tetap terasa lembap, kenyal, dan terawat setiap hari.

Artikel Lainnya: 4 Tanda Kulit Lelah, Saatnya Rawat Kembali dengan Perawatan yang Tepat

Daftar Pustaka

1. Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 30(2), 211–222.
2. Korgavkar, K., & Wang, F. (2015). Stretch marks during pregnancy: a review of topical prevention. British Journal of Dermatology, 172(3), 606–615.